新闻中心 /News
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19 2024-05
【瑜伽的基本知识】_瑜伽_锻炼方法_如何锻炼_注意事项-大众
瑜伽目前全球火热的一项运动,它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说,如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠,我们无法很好地分辨。学瑜伽前,还是需要有一定的基础知识了解,这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教大家瑜伽...
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19 2024-05
性感身材的诱惑从穿上瑜伽运动服开始!
亲爱的朋友们,今天我们来聊聊瑜伽短裙裤,运动与性感身材的完美结合。在这个充满活力的主题下,我们将探讨如何通过穿搭来展现你的自信与魅力。 瑜伽短裙裤以其独特的时尚感,成为了运动穿搭的新宠。它们轻便舒适,能够展现出你的腿...
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19 2024-05
练瑜伽导致“脑子漏水”!瑜伽运动的9大注意事项你不得不知
李小姐今年28岁,身材瘦弱苗条,但是工作性质使她平时很少运动,一坐就是一天,为了活动身体,她在同事的带动下喜欢上了练习瑜伽健身。 开始时她觉得瑜伽难度比较大,很多动作都做不到,但坚持下来她就爱上了练瑜伽。可最近两周,...
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18 2024-05
瑜伽很难难的不是体式而是
对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端,瑜伽这几年很流行确实没错,但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求,你去练习瑜伽到底是为什么? 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...
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18 2024-05
女人听我一句劝:少穿“瑜伽裤”!看完这3组素人街拍你就明白了
不知从何时起时尚圈掀起了,一股叫做瑜伽裤的风潮,几乎满大街里都在穿这种裤装。但是你知道吗?瑜伽裤的裤型比较修身,所以格外的挑剔身材如果没有模特的标准比例,还是建议大家直接避雷,否则穿的花里胡哨给人很廉价的感觉。 不信...
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17 2024-05
适合40-50岁女性练习的8个瑜伽动作收藏级!
对于40岁+的女性来说,不得不面对身体代谢变慢,身体素质的下降,免疫力低下,肌肉骨骼关节退化,皮肤的松弛,胸部臀部下垂…… 除了保持良好的心态和健康的饮食,身体锻炼当然也是必不可少,而瑜伽就是最适合40+女性练习的项...